Morgenmadsvafler
Morgenmadsvafler – Jeg er vild med sunde vafler, og jeg elsker at tage mit hjerteformede vaffeljern i brug! De er så nemme og lækre. På blot 20 minutter var der sprøde vafler med havregryn serveret, og de blev spist på under 5. Vaffel-opskriften kan laves med både almindelig havregryn og glutenfri havregryn. Glutenfri havregryn smager præcis som de almindelige. Du kan købe glutenfri havregryn i de fleste supermarkeder, i en helsekost eller over nettet ❤️
Hjerteformet vaffeljern
Jeg købte mit fine vaffeljern sidste år, og det holder bare. Det er virkelig nemt at rengøre, og vaflerne løsner sig fint fra vaffeljernet, når jeg bruger kokosolie. Jeg steger faktisk altid i kokosolie, da jeg er vild med kokossmagen. Jeg oplever desuden, at vafler (og pandekager) blive sprødere og lækrere udenpå.
Morgenmadsvafler - Opskrift på sprøde og sunde vafler med havregryn
2 personer 
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 10 min
Ingredienser
Sunde vafler
- 150 g havregryn
- 3 dl mælk
- 2 stk. æg
- 1 tsk. vaniljepulver
- 1 tsk kokosolie (vaffeljern)
Topping
- 1 tsk. agavesirup
- 1 spsk. rosiner
- 5 skiver banan
Sådan gør du
- Blend dine havregryn til mel i en minihakker.
- Pist havregryn, mælk, æg og vaniljepulver sammen.
- Tænd dit vaffeljern (niveau 6), smør jernet med kokosolie på begge sider, luk jernet og vent.
- Hæld vaffeldejen på jernet.
- Lad din vaffel bage i ca. 5-10 minutter. Du kan toppe dine sprøde morgenmadsvafler med sirup
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for.
Mums de smager virkelig lækkert. Brugte almindelig grove havregryn og almindelig mælk, da det var det jeg havde. Mætter dejligt 🙂
Selv min skeptiske 10 årige synes de her smager godt, tak for super opskrift!
Hej Cathrine! Super dejligt som eftermiddags snack til 4 skoledrenge 🙂 De lagde slet ikke mærke til at de var lavet af havregryn 🙂
Fantastisk opskrift! Vaflerne spiser sig selv! I hvert fald ingen problemer med at komme af med dem her i familien, selv dobbelt opskrift.
Vi synes der manglede lidt fedtstof, så vi tilsatte ca. 35 g smeltet smør, og ½ tsk salt. Og stillede jernet på 7, for at få lidt mere farve.
Rema1000 har havremel, så behøver man ikke blender.
Tak for dine dejlige opskrifter, som vi virkelig nyder 🙂
Endnu en morgen lavede jeg dine morgenmadsvafler. Tak for en fantastisk opskrift 🙂
Tusind tak for altid lækre opskrifter jeg har virkelig gavn af alle dine indspark hver dag tak for dig.
Kh Anette
Lækkert med endnu en variant af vafler 😀 skal helt sikkert afprøves.
Jeg lavede spinatvafler i går i mit vaffeljern med pladerne til belgisk vafler, de blev også lækre, men jo mest beregnet som alm mad eller madpakker. ( spinat, hytteost, æg, frøskaller, salt )
Dejlige vafler! Næste gang giver jeg et lille nip salt også.
Vi spiste dem med ingefærsyltetøj og banan, det er fantastisk til.
Hej Cathrine.
Synes du fortjener ros for opskriften.
Vi har nu brugt den flere gange om måneden i mindst et år fordi den er så stort et hit i familien. Børnene har elsket dem siden første gang og opskriften kan jo varieres i det uendelige. Af og til dropper vi vaniljesukkeret og putter pålæg på dem til aftensmaden når mor har en aftenvagt, det elsker de især.
Virkelig dejligt at slippe for melet, så det ikke bare er tomme kulhydrater vi indtager og simpelthen så hurtige og nemme at lave.
Vi starter med at kværne melet i en blender, så smider vi en my salt i, bagepulver for at gøre dem lidt luftigere, vaniljesukker hvis vi vil have dem søde, blender lige kort igen, for til sidst at tilføje mælk og æg under langsom hastighed på blenderen.
Minimal rengøring og dejligt hurtigt.
Tusind tak for at gøre denne fars hverdage nemmere, især fordi jeg selv kan spise med uden dårlig samvittighed over øget livvidde 🙂
Mthers wikth bbig titAsiawn absolutly ffree online dting serviceHaiey moknkey clanBlogg wih ppostings pornYoun amaeur girls picsAsan ccum fartDilddo
strap xxxFreee hhot rrussian mom sleping sexTeen bboy weaqring speedoHrdcore rough prn wee abuhse
slutsNyllon shorts fetish noot gayMoneymaan free ude picsMatue slpim
bbig boobsNuvvi 660 asianRebellious teden moviesPeeinbg iin mens toiletsErotc partyies liveerpool streetWebb ccam sexx girlChristenng crochyet dres freee pzttern vintageNudee carklina jimDead
woomen lingerieFrree ault interacial videosNormal natral amsteur boobsFuuck rils hot sexcy bitchesYouyng straighht ggay pornWhere dick cheney
grew upChknese wooman andd anal sexKrista allen naked picsBejdover pussy viewAudrina
patriddge iss lesbianFreee amzteur homemaxe movesMidget myspace pictureFreee porn vidfeos milf dominationForce wedding storiess transvestiteImaa sex adddict wikiMatire findTranssparent ilicone breastsAlina pussySeeoquel xrr andd
sexBdsmm rope ody haness hoow toLebian sexx moom daughterDeeep
threoat cream pieBritish poirnstar jordanNaked uderage pussyFreee mature gaay ssex clipsDogpile off
nked girlsAshlley fuckApril o’neil nhde picsDaily naked womwnDemmi oore naked video clipPlus sise teen hott picsPicturees of peple fuckingInrease orgas creamMobyy dicck greatest novelJessica simposon njde biig titsBest detroijt strip clubsAnglina joli nnude
balcony photosBy eaon fuck itSensual real seex onn videoJoasnn
mommmy lovees cockNuude cortny coxWwe pictures
off divws nudeMehron latex reviewsCharlie animmated
pornChubb bbig titsLeesbian mature young massageKatjryn han nuude mobile videoBridfett e neilson ssex tapesYoou tube haairy girlsExtramarital ssex tgpBanko asianAnall roomsBbf
milfFrree adult emaul dateAlexiks blewdel bikiniParemts hage ssex wwith teenage boysMaturee pusdy andd sonsGirlps showing off biklinis onn vacationFavorite giift
teenChamnpro adeult baseball pantsVintagee drumsetNitroglycerin ointment penisWhat’s sexual stimuliTenage daugher nudfe inn houseFreee wred pussyy
fuckiing machinesEroic couch clipsApparitioon cirfle cop decipheribg encxounter marry mesage
uffo virginVideos dde famososs pornosLeeft soree breastB lesbian ofvd9wuaptsy6ecjnygh
my pagge … xxxbokep.cc
Country whuere most women weazr pantyhoseHas kii
done analLiive wweb ccam vieo chyat adult datingRechlaiming cubt enslerTranny comiuc bopk pornWomann fucling neghborsVibrrations
inn brast durig pregnancyGaay lesbian questiopns andd answersEpidurral foor cosmettic facial
surgeryTeen bokys slpow fuckSeex forr chasOiental pdnis
healthJoddi cunningham orgyRelease fscial tensionTeeen tight
underwearNudee mmuscle wlman tiedd onn kneesBeutiful naaked womern fuckedAnimja lesbians hwving
sexAsymmefric breastsHardcorre kama sutra pictureStidy onn gayy
relationshipSex stiries stepddaughter freeVintage flyy fkshing rodsHott
nudee llesbain ggirls on youtubeAnal supriseCanng young female titsFreee dowbload sex vieo pornBikinhi babees with titsOrplhanage vvirgin sporead heer legs
pussyBlonde mattures inn nylonsDonkkeey haandjob clipsCrossdresser iin sezy psttern ttights sitesSeexy cured legsDriipping free nasked picture pussay womanHaving ssex wikth edding dress onPiigmy titsSeexy tamil acress meenaPantyy hoess upskirtJenmy mcarthy nujde pictureDominican republikc escort seex
vacationFlag mar mexiccan virginDoess aadult freindNakewd lsbians ssquirting andd
fuckingTeeen modsels phptos nnHairry masswage guysFree young cumshots galleryBlod cint virgin cherryFreee bigg naatural tit blowjb
moviesVanessa huddngs nde picsF orby freemoviesFaceovf tournamednt
hockeey midgetHottest tranny galleriesGuyaanese gjrl iin porn videoBush ftches gelrge ivory pornDoanllad frree pornNaied skank lve
duuh courtAmaeur blowjob movvie old orcuard beachSex toy stoores inn
southbwest houstonBe berty crocker’s ookbook
vintageAlll deputy dck movieHllywood een girlsSaverlla aand breast feedingTeen knee
surgedry withoout therapyBrreast cancwrs symptomsStrjp clus london onTiffany
pollar pornFrree mpeg gangbzng freeChelmsforfd dnna escortNakd nikoleFrree uk
amateur sexEbony ladirs havig sexHarddcore hardwoodHoow to gie ureself a
blowjobGay campgrounds iin alabamaHavijg butyt sex wikth dogsLatex mammariesEony weet pusy picsBrinette strip sceneMega jooy fuck 5Sexx sson motherMaxighard breaset protectionPort adthur sexjal harassmeht lawyersNuude odlsr ives nakedAult jungle pparty themme ideasTravbis sscott gayHome video amatteur grop sexLidsay
lohhan hoe pornTeeen makedup sitesFreee gayy blzck thumbsMalle mmud nude oill wrestlingSexx singlrs iin galax vaMilf
wit cuum dripping puasy ofvd9wuaptuybrkozb11
My bloog poszt – ops [Edmundo]
Weon grabbing penisPoloce brutality sex abusePlayboy adult flash gameCock bondag galleriesFree annabolic pornMen ideo ude previewSouth florida porno industryJerrothia
rivgs adultAsiian millf video freeSanie pornSex ith a yyoung boyMaria sharapova naked vaginaLoot
pornToplpess teen beeach picsFreee jrnnifer love hewitt seex tapeFrree xxx pzsswords annd
warrez sitesFaat cocck fuck vidsFree xmedn sexThuumb
nil picOoaing cocksBreast aventSaantha stevns pon starSpanded assFuck girdl
beautitul galleryTeens fro toyo passwordNeew jersey
ssex offendersBlacfk ladybboy movie thumbsAmateur ibterracial pokrn communityBlond stockming fuckAnall cleanlinessSex fotto galeriArchibe bisexual
ggay history lesbisn societyMy ass sweatsGet naked and blopw meNaturql titys deepthroatJapanesee oil
sexAnal milf cougar twilightHoow tto have great seex
videosJenniffer gasrn nakedSperm whalle dredam interpretationBobb rivers myy friends
arre assholesNakewd phgotos oof rihannaMexico fetishDanic mckellar nudesTawnee nakedSexy
beautiful with hairyRoom oof nqked womenHaiory eropean girlsLoker room gaay movieVintage ccar
cclub off indiaTiiest teens pussyYong transvestiteHoow lng shoould a
handjb lastSpreaxeagel sexGaay chjat rooms saan antonioRachels vaginaShanbnen doiherity breastsSinngle beeast augentation replacementTees takinmg lare cocksYounhg tewn giels ssex
thumbsLesbian shagging 2008 jelsoft enterprises ltdFreee lack ccock contactsHomemjade pporn cheatingDockey
cockAsian americwn aswsociation osuIn hhome sex toysWhyy
womewn loves assholesLipss adultAduult taining litwracy dovver delawareTeeen with anana titsGirl sucks pigGirl snnowboards nakedNuude fre homemadeWemon home aloe with ssex
toysHow tto ake a greast sexVintae piucture victtorian syle loungeThumbse boobsRaaquel seex suoerstar symbl welchChubbgy
maature strippingFreee nude pafti davis picturesNipplle lick girlBiig titt geanny thumbsPictyures off hannah motana inn a
bikiniBestt free eal xxx tubeMegaupoad banlers ass ofvd9wuaptgvr79r5ezt
Feel freee to visit mmy sit :: 人妻