Hjemmelavet bodyscrub DIY
Hjemmelavet bodyscrub… Mmmmm! Her får du min lille “gør-det-selv”-guide til verdens bedste bodyscrub. Du skal bruge økologisk citrussaft, kokossukker og en koldpresset olie. Kokosolie, olivenolie og hørfrøolie er fine olier.
Hjemmelavet bodyscrub – Gør noget godt for dig selv
Det er så vigtigt, at vi plejer og passer på os selv. Det handler om selvkærlighed, opmærksomhed og hvile. Vi kvinder har brug for ro. Vi skal huske at stoppe op og spørge os selv, hvordan vi virkelig har det. En hjemmelavet bodyscrub er et fint sted at starte, hvis du vil gøre noget godt for dig selv. Den emmer af selvkærlighed, mindfulness og selvforkælelse.
Citroner
Citrusfrugter virker stykende og helende på kroppen, da de er rige på C-vitaminer samt antioxidanter. Jeg drikker f.eks. også et glas vand med en halv citrus for at booste mit immunforsvar og derved forebygge sygdom. Rent kosmetisk virker citrusfrugten bakteriedræbende og er specielt god mod uren hud – såvel også almindelig hud, som min egen. Hudens collagen, der holder sammen på alle hudcellerne, har et stort behov for C-vitamin. Danner huden collage optimalt, vil huden virke mere elastisk og lækker – og yngre. Når jeg bruger scrub’en selv, kan jeg mærke hvordan, den sviger lidt og opstrammer huden ret kraftigt.
Hjemmelavet bodyscrub DIY - Opskrift på bodyscrub med sukker og citron
1 person 
Forberedelse: 1 min
Tilberedning: 1 min
Ingredienser
Hjemmelavet bodyscrub
- 2 spsk citrussaft
- 125 g sukker kokossukker eller rørsukker
- 1 spsk olie kokosolie eller olivenolie (flydende)
Sådan gør du
- Bland alle ingredienser sammen!
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for.
Hjemmelavet scrubs er virkelig luksus – Jeg kan virkelig anbefale denne 😀
Hjemmelavede bodyscrubs er SÅ lækre 😀
Tak for endnu en skøn skønhedsopskrift!