Hjemmelavede bananchips
Hjemmelavede bananchips – Jeg har tryllet lidt med disse lækre, søde og hjemmelavede bananchips samt givet dem et syrligt twist. Jeg har tilsat syrligt appelsinsaft og godt med kanel! De skal bages i lang tid så de er ret tidskrævende. Jeg anbefaler, at du laver to bageplader i første hug!
Tip! Dine bananchips vil forblive bløde, mens de er inde i ovnen. Prøv at tage en enkelt æblechips ud af ovnen, lad den køle af – og mærk, om den er sprød. Opbevares i en lufttætbeholder. Bananchips kan maksimalt holde sig i en uge.
Hjemmelavede bananchips - Opskrift på nem og sund banan snack
4 personer 
Forberedelse: 5 min
Tilberedning: 1 time
30 min
Ingredienser
Bananchips
- 2 stk. bananer
- 2 tsk. kanelpulver
- 1 dl appelsinsaft
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 120 graders varmluft.
- Skær bananerne i ultra-tynde skiver. Skær dem gerne på skrå, så skiverne bliver bredere. Bananskiverne fordeles på bagepapir, pensles med appelsinsaft og drysses med kanel.
- Bages i ovnen ved 120 graders varmluft i ca. 90 minutter, ind de er tørre og helt sprøde.
- Opbevares i en lufttætbeholder. De kan maksimalt holde sig i én uge.
Flere inspirerende opskrifter
Spis dig glad, sund og rask!
At spise antiinflammatorisk handler om at implementere særlige krydderier og sunde ingredienser i din kost, som modvirker inflammation i kroppen. Kosten styrker dit immunforsvar, din fordøjelse, din nattesøvn og dit energiniveau. Ud over de sunde egenskaber ved antiinflammatoriske opskrifter, vil du også mærke, at dine smagsløg bliver forkælet! Opskrifterne er nemlig fulde af smag fra især krydderier og smagfulde grøntsager. Når maden smager af mere, vil du også opleve, at du spiser mindre, fordi du stimulerer dine smagsløg og oplever meget mere nydelse, mens du spiser. Det er vigtigt at understrege, at antiinflammatorisk kost ikke er en kur! Det er en mindfuld livsstil, der giver kroppen alle de vigtige vitaminer og mineraler, den har brug for.
Kommentarer