Slow flow yoga
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Styrk din krop, dit sind og din sjæl mens du bevæger dig langsomt og mindfuldt. Yogaklassen består af en række yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at skabe balance mellem din krops venstre side (din yin side) og din krops højre side (din yang side). Yin og yang er to modsatrettede livsenergier, som komplementerer hinanden. Yin er det groundende, rolige, hengivende og feminine, mens yang er det opløftende, styrkende, handlende og maskuline.
Kommentarer
5 responses to “Slow flow yoga”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 60 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Begynderyoga, Ro i sindet
- Kropsdele: Åndedræt, Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Dejlig rolig flow 🙏
En helt utrolig god time! Tusind tak 🙂
Dejlig klasse gav god varme og energi.
Meget skøn serie 🙏
Hvor var det dejligt, både styrkende, udspændende og afslappende for sjæl og krop. Skønt at føle at man kommer fuldt ud i alle stillinger, fordi det hele er så roligt og sejt. Namaste. 🙏