Yogabibliotek

Yin marathon

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Bliv medlem Log ind

Beskrivelse

Lær at mestre alle de klassiske yin yogastillinger med dette mindfulde yin marathon. Yogaklassen består af en rolig og kærlig gennemgang af alle de klassiske yin yogastillinger. Det er et selvkærligt og mindfuldt marathon, som skaber direkte forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Yin Yoga bygger på en funktionel tilgang til kroppens anatomi og fysiologi. Det betyder, at vi fokuserer på yogastillingens funktion (fokusstræk) fremfor stillingens æstetik. Vi er alle bygget forskelligt, og derfor bør stillingerne også tilpasses vores unikke kroppe. Den funktionelle tilgang er mere selvkærlig og skaber plads til selvaccept og højere selvværd. Når vi lærer at acceptere os selv, som vi er, kan vi leve mere frit. Der er intet facit – intet rigtigt eller forkert.

Kommentarer

15 responses to “Yin marathon”

  2. Vidunderlig yin-klasse. Elsker de lange stræk med tid til selvkærlighed og ro.

  3. Fantastisk – kroppen er virkelig afslappet på en dejlig måde. Tak for det.

  4. Virkelig dejlig klasse hvor man bliver guidet godt gennem alle de gode yinstillinger

  5. Hold nu op hvor var det bare fantastisk.. Kroppen er nu rolig og afslappet klar til en løbetur.

  6. Fantastisk klasse – glemte fuldstændig tiden og bare mærkede kroppen 🙏🏻❤️

  8. Hvilken selvforkælelse 🥰 Jeg er så vild med marathon 👌🏽

  9. Ren lykke og velvære. TAK for en fantastisk klasse 🙏🏼❤️

  10. Ro – bare ro og nu dejlig afslappet🥰 Fantastisk skønt med en lang yin-klasse🥰 TAK for det Cathrine🙏🏼

  11. Min første Yin maraton og udøvede den i haven med sol og fuglesang 🧘🏼‍♀️☀️🎶er så taknemlig og min hund Svala lå og nød samværet.TAK🙏🏼

  15. Tak for en skøn yin marathon 🙏🏼 lige det jeg trængte til idag 💗

Comments are closed.

Kategorier

Handelsbetingelser
Om Cathrine Yoga
Online yoga
Yoga rejser
Yoga uddannelser