Yin for selvværd og selvaccept
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Drag omsorg for dig selv og giv dig selv et kærlighedsboost. Yogaklassen består af en række lange, dybe og blide bindevævsstræk (yin yoga) og er designet til skabe direkte forbindelse mellem krop, sind og sjæl. Det er en opdagelsesrejse ind i dit indre liv, hvor du sætter tempoet ned og skruer op for nærværet, stilheden og selvaccepten. Når du lærer at acceptere dig selv, som du er, kan du leve mere frit.
Kommentarer
6 responses to “Yin for selvværd og selvaccept”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 45 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt, Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Pragtfuldt det hele. Virkelig afslappende selvomsorg.🙏🧘♀️
Dejlige, stille øvelser for kroppen så man får strukket ud. Det letter smerterne og udvider min bevægelighed. Skønt! 🌞
Vidunderlig sekvens med en fantastisk blanding af yoga, meditation og ikke mindst dine kort med de kloge ord. Jeg elsker, når yoga bliver meget mere end stræk og bevæger sig mod tankernes kraft.
Jeg havde følelsen af at være helt opløftet og i harmoni til slut.
Tak
Waow! En følelse af at alle chakraer var fuldkommen i balance ⚪️ I den afsluttende meditation mærkede jeg hvordan prãnaen strømmede op gennem min krop, helt op til toppen af hovedet, som løftede sig op 🧘🏼♀️ Følte mig let og opløftet 🙏🏼
Dejligst morgen session i det smukkeste vejr ☀️🌸💞 føler mig næret både i krop sjæl og ånd, mange tak 🙏🏻
“Jeg har friheden til at sige nej, hvis noget ikke er godt for mig.” 💚 Den sætning er rigtig god for mig – samt det er jeg lige nu, elsker og drager omsorg for mig selv 🧘♀️🙏🦋