Nærværsmeditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Nyd en nærværende stund med dig selv. Denne mindfulness meditation åbner dine sanser og hjælper dig med at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Brug den til at træne evnen til at være nærværende og til stede i øjeblikket. Til at acceptere, at alt er lige, som det skal være.
Kommentarer
2 responses to “Nærværsmeditation”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Ro i sindet, Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Nu har jeg efterhånden prøvet en del af dine yogaklasser og meditationer. Men den her satte sig virkelig dybt i mig. Af hjertet tak <3
Dejlig start på min dag 🧘♀️🦋💜