Meridian nidra sovemeditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Gør dig klar til en god og rolig nattesøvn. Denne sovemeditation stimulerer alle kroppens regulære meridianbaner, og skaber et healende flow i din krop. Meditationen vil hjælpe dig med at komme helt ned i gear og forberede dig på en god og rolig nattesøvn.
Kommentarer
3 responses to “Meridian nidra sovemeditation”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 20 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Ro i sindet, Sov godt
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Forsøger denne hver aften, men falder i søvn hver gang inden den overhovedet er slut, super god at sove til 😴💤🌛
Mon dog ikke jeg en dag når at få slutningen med?!?.😇🙏🌜
Varme Tanker
Majbritt Bonde 🌹❤
Så dejlig en meditation, jeg hørte mig selv snorke så jeg fik ikke det hele med men prøver en anden dag.
Dejlig meditation ❤️ Glæder mig til, at hele min krop vil være med uden den indre uro og trang til bevægelse 🙏🏻