Månehilsen
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Kom helt ned i gear mens du bevæger dig langsomt og mindfuldt. Yogaklassen består af en række groundende månehilsner, som gør dig klar til den dybe søvn. Chandra Namaskar betyder månehilsen på sanskrit og er en smuk hilsen til månen. Månehilsner er en god måde at afslutte dagen på og udtrykke taknemmelighed for månens rolige energi.
Kommentarer
2 responses to “Månehilsen”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Ro i sindet, Sov godt, Sund & stærk
- Kropsdele: Åndedræt, Ansigt & hoved, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Det var vel nok en dejlig månehilsen. Afslappende, styrkende, dejlig rolig dynamik. Skønt. 🙏🧘♀️ Namaste.
Åh skønt! Det var virkelig dejligt 🌕🌙❤️ godnat!