Selvkærlig kontoryoga
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv dig selv en kærlig pause og dyrk yoga for kontorkroppen. Yogaklassen består af en række blide yogastillinger, der løsner op omkring ryg, skuldre og nakke. Yogastillingerne kan laves på en kontorstol og fungerer derfor oplagt som en kærlig pause fra arbejdsdagen.
Kommentarer
2 responses to “Selvkærlig kontoryoga”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Grounding, Selvkærlighed, Stærk immunforsvar
- Kropsdele: Åndedræt, Arme & håndled, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Rigtig fine øvelser for kontorkrop siddende i stolen. 🙏Namaste. ♥️
Et virkelig dejligt program til min opspændte kontor krop. Tak 🙂