Ironman yin yang
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv dig selv et energiboost og mærk din kernestyrke. Yogaklassen består af en række energifyldte og styrkende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at stimulere Mave- og Miltmeridianerne, der flyder langs forsiden af kroppen, benene og fødderne. Yogastillingerne er særligt gode for dig, der godt kan lide at løbe, cykle eller svømme, og kan hjælpe dig med at styrke kroppens naturlige fordøjelsesprocesser og give dig et selvkærligt energiboost.
Kommentarer
5 responses to “Ironman yin yang”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 35 min.
- Niveau: Let øvet, Øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Detox & fordøjelse, Sund & stærk
- Kropsdele: Arme & håndled, Ben, baller & lår, Fødder & ankler, Hofter & psoas, Mave & core
- Yogaudstyr: Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Hvor har man det godt bagefter. Super yogaøvelser og dybe åndedræt helt igennem. Namaste🙏
En super dejlig måde at starte dagen på 🧘♂️🙏 Tak 😍
Virkelig en dejlig klasse-Tak til dig 🙂
Fantastiske øvelser. Kan virkelig mærkes, på den gode måde. 😍
Tak for dig 🙏
Wow en pragtfuld session. Den er en smule udfordrende for mine gigtplagede håndled, men alligevel elsker jeg bare kombinationen mellem disse yin og yang stillinger ❤️