Hjerteåbnende yin

Beskrivelse

Åben dit hjerte og mærk kærligheden til dig selv vokse. Yogaklassen består af en række selvkærlige yin yogastillinger, der stimulerer Hjerte- og Tyndtarmsmeridianerne, der flyder langs armene, skuldrene og nakken. Yogastillingerne vil gøre dig mere blid, kærlig og tilgivende. Skab plads til at rumme dine følelser, mens du balancerer dit nervesystem, din blodcirkulation og din nattesøvn.