Groundende aftenmeditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Lyt til denne aftenmeditation og få en rolig afslutning på dagen. Denne mindfulness meditation bygger på en simpel visualiseringsøvelse. Du vil blive guidet til at mærke månens rolige energi, så du kan finde indre ro og grounding til din aften.
Kommentarer
1 response to “Groundende aftenmeditation”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet, Øvet
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Aftenyoga, Ro i sindet, Sov godt
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Herligt, længe siden jeg har siddet så længe og så afslappet i den stilling. Tak for det. 🧘🙏