Glad morgenmeditation
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Lyt til denne morgenmeditation og få en rolig start på dagen. Denne mindfulness meditation sætter fokus på at nyde nuet. Personlig transformation og lykke sker hverken i fortiden eller fremtiden - men i nuet og øjeblikket. Hver dag vil du mærke, at du bliver gladere og roligere. Ingen dage er kun lyse eller mørke. Det handler om at lære at være med det, som er.
Kommentarer
6 responses to “Glad morgenmeditation”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Grounding, Morgenyoga, Ro i sindet
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe
- Årstider:
- Yogalærere:
Omsorg om mig selv, og være i nuet 🧘♀️🙏🦋💋
Ro, glæde, mod på livet.
Utrolig dejligt meditation. Jeg kan mærke en del blokeringer i kroppen, som om der er modstand for at mærke den her kærlighed til mig selv og mærke kroppen, og være i kroppen. Så jeg tænker den her meditation bliver hørt igen og igen og igen den næste tid ❤️🙏
Følelsen af indre ro, vil drage omsorg om mig selv, være lige nu, og glæde ved mig selv 🧘♀️🙏🦋🧡
Nu er det første gang jeg prøver denne meditation jeg sad foran brændeovnen så den varmede så meget at jeg ikke rigtig kunne mærke varmen fra mine hænder😂 en dejlig måde at starte dagen 😊tak Cathrine
Godmorgen 🍀💚
Følelsen af indre ro er det jeg ønsker mig for denne dag 🧡🍀