De-stress yin
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Styrk kroppens naturlige afgiftningsprocesser og skab plads til mere glæde i din hverdag. Yogaklassen består af en række afstressende yin yogastillinger, der stimulerer Lever- og Galdeblæremeridianerne, der flyder langs ydersiden af kroppen og indersiden af benene. Yogastillingerne styrker kroppens naturlige afgiftningsprocesser og balancerer hormoner og nattesøvn. Yogaklassen er designet til at kultivere mere glæde, tålmodighed og motivation i din hverdag.
Kommentarer
6 responses to “De-stress yin”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 25 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Detox & fordøjelse, Hormoner i balance, Ro i sindet
- Kropsdele: Åndedræt, Ben, baller & lår, Bindevæv, Hofter & psoas
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Dejligt og meget afslappende. Namaste 🙏
Fantastisk. Giver både energi og ro
Pyha var stiv som et bræt, den må prøves nogle flere gange så jeg kan få løst op for lænd og bagover bøjning af arme.🙏🏻
Tak 🤗
Dejligt efter en nat med tankemylder 🧘♀️🙏🦋
Efter en lang stressende dag var denne yoga fantastisk, men hold op jeg kan mærke mine inderlår! 😱