3 x aftenstillinger
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Gør disse tre aftenstillinger til en fast del af din selvkærlige aftenrutine og få en god og rolig afslutning på dagen. Yogaklassen består af tre hormonbalancerende yin yogastillinger, der styrker kroppens blodcirkulation og skaber mere glæde, selvkærlighed og rummelighed.
Kommentarer
5 responses to “3 x aftenstillinger”
Comments are closed.
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Grounding, Hormoner i balance, Sov godt
- Kropsdele: Arme & håndled, Bindevæv, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere:
Dejlige stræk, godt åndedrættet med. Namaste 🙏
Tak, det skal være et fast aften ritual!
Laver dem hver aften inden jeg gør mig klar til natten, og når jeg er gået i seng napper jeg en af nat meditation, til at sove på. Det er blevet til en del af mine aften rutiner. Af hjertet tak Cathrine det er lige hvad jeg har brug for. Namaste og Varme Tanker Majbritt 🌹
En fantastik måde at runde dagen af på, og bevæge mig ind i aftenen og natten i dybere indre ro. Dette er blevet en fast del af min aften. Her finder jeg ro, uanset hvad der ellers er aktivt i krop og sind. Tak!
Jeg føler indre ro 💚