Styrk din krop, dit sind og din sjæl med Cathrine Yoga app’en – dit selvkærlige redskab til mere ro i sindet, selvaccept og kernestyrke. Med denne gratis app får du adgang til udvalgte yogavideoer, der tager dig på en indre opdagelsesrejse. Træk dagens selvkærlige mantrakort og skab nye, positive forandringer i dit liv, eller gå på opdagelse blandt et hav af sunde opskrifter, som nærer kroppen indefra.

ONLINE YOGA

Dyrk hjemmeyoga, når det passer dig. Med Cathrine Yoga app’en får du adgang til 5 udvalgte yogavideoer – yin yoga, yin yang yoga og mindfulness meditation. Alle kan være med på yogamåtten, og du bliver guidet i et roligt, mindfuldt tempo. Hold øje med yogabiblioteket på app’en, som løbende skiftes ud med nye, skønne yogaklasser.

SUNDE OPSKRIFTER

Spis dig glad og sund! Med Cathrine Yoga app’en får du masser af inspiration til lækre og sunde yogaopskrifter – alt fra morgenmad og frokost til aftensmad og de søde sager. Du kan gemme dine favoritopskrifter, så du altid har dem lige ved hånden.

MANTRAKORT

Træk dagens selvkærlige mantrakort. Lær at tiltrække alt det gode med støttende, selvaccepterende og styrkende budskaber. Det, du vælger at fokusere på, vil du nemlig få mere af.

Jeg ønsker dig en fantastisk rejse!

Namasté,

Cathrine