Cathrine, skribent på - Side 8 af 15

Alle

Kuldeåndedrættet - Sitali pranayama for nervesystemet og et roligt sind

13. september 2021

Kuldeåndedrættet – Sitali pranayama

Antiinflammatorisk kost - Alt du skal vide om at spise antiinflammatorisk

Antiinflammatorisk kost – Spis dig glad, sund og rask

God søvn - Her får du yogalærerens bedste råd til god nattesøvn

6. september 2021

God søvn – Derfor er søvn vigtigt for din sundhed

Gode sovetips til at falde i søvn - 9 sovetips til din nattesøvn

Gode sovetips – 9 råd til at falde i søvn

Sådan bliver du glad - Hvordan bliver jeg glad igen? Få 10 simple tips

Sådan bliver du glad – 10 gode tips til at genfinde glæden

Lavt selvværd - Mindfulness er mit hemmelige våben til indre ro og glæde

Lavt selvværd – Mindfulness er mit hemmelige våben

Styrk bindevævet med yoga - Bliv stærk og smidig med bindevævsstræk

Styrk bindevævet med yoga

Sund hud - Inspiration og gode råd til naturlig og sund hudpleje

Sund hud – Inspiration til naturlig hudpleje

Hvad betyder namasté? Få yogalærerens forklaring på namasté

2. september 2021

Hvad betyder namasté?

Gaveidéer til hende, der elsker yoga - Inspiration til personlige julegaver

Gaveidéer til hende, der elsker yoga!

Chakraernes betydning - Hvad er chakrafarver og deres unikke betydning?

Chakraernes betydning – Skab balance i dine 7 chakraer

De fem elementer - Lær alt om de fem energier fra kinesisk medicin

De fem elementer – Fordyb dig i kinesisk medicin